Team DiET Express Vol.4 ～バランス生活実践新聞～ : これでメタボ改善！季刊の健康情報誌。1790

この記事はこのアプリの開発者Ken様からの寄稿です。

「最近お腹が出てきた」、「生活習慣病が怖いなぁ」と思っている方も多いと思います。そんな方にぴったりの健康情報誌Team DiET Express Vol.4 ～バランス生活実践新聞～がiPhone版で出版されました。

金沢大学附属病院内科の医師、薬剤師、看護師、管理栄養士、理学療法士、作業療法士、臨床検査技師などが中心となって参加するNPO “TeamDiET”の制作なので、内容も信頼できて実践的！全16Pです。早速ご紹介します！！

まずは、「盛り付けの科学」として、栄養バランスをとりつつ食べ過ぎないための食事の盛り付け方法をご紹介。
ランチョンマットを使用するという簡単だけど、効果的な方法です。

さらに「金沢さんぽ」として芸術の秋にふさわしい、金沢市の芸術ゾーンをめぐる散歩コースもご紹介。

私も実際に秋晴れの中、歩いてみましたが、ところどころで秋の紅葉が見れて大満足でした。
金沢は文化芸術の街。まだ訪れたことのない人も、この「金沢さんぽ」を読めば体の健康と心の健康の一挙両得という感じでしょう。

他にも特定健診・保健指導（いわゆるメタボ健診）で先導的な役割を果たしている医療機関の取り組みや、秋の食材を生かしたレシピ、簡単なエクササイズを掲載しています。

この情報誌は北陸三県で発行しているフリーペーパーなのですが、今後、読者の要望および利用動向の把握・検討を行って、iPhoneアプリ版独自コンテンツの展開などを検討していく予定です。

この情報誌を読んで、ぜひ美しく健康的なバランス生活を！