ReflexologyChart: 足裏マッサージの「つぼ」一覧アプリ。無料。2233

リフレクソロジーとは、足の裏や手のひらなどの特定部位を押すことにより、身体の特定部位の疲労改善などを図るマッサージ療法の一種。国内では「英国式〜」「台湾式〜」などと銘打った店舗が展開されているが、そもそもはアメリカが発祥なのだとか（詳細はリフレクソロジー – Wikipediaを参照されたい）。

ReflexologyChart は、フットチャートと呼ばれる足裏のポイントの一覧表をアプリ化したもの。まあいってみれば「つぼ」のリストみたいなものだ（厳密にいえばいろいろと相違点はあるけどね）。

使い方は簡単。起動すると足裏の図が表示される。左下から刺激したい部位を選択すれば、その部位に対応したポイントが赤でハイライトされる。とはいえ、部位名がすべて英語表記なのでわかりにくい、という方も多いだろう。そこで、部位名を全部訳してみた。

上から順に、Adrenal Gland＝副腎、Arm＝腕、Bladder＝膀胱、Brain\Head＝脳・頭部。

Colon＝結腸・大腸、Diaphragm＝横隔膜、Ear＝耳、Eye＝目、Heart＝心臓。

Kidney＝腎臓、Liver＝肝臓、LowerBack＝腰、Lung\Chest＝肺・胸部、Neck＝首。

Pancreas＝脾臓、Parathyroid＝副甲状腺、Pituitary Gland＝脳下垂体、Sciatic Nerve＝坐骨神経、Shoulder＝肩。

Sinus\Face＝副鼻腔・顔面、Small Intestine＝小腸、Solar Plexis＝太陽神経叢、Spine＝脊椎、Spleen＝脾臓。

Stomach＝胃、Tailbone＝尾骨、Thymus＝胸腺、Thyroid Gland＝甲状腺…と、ここまで。

まあ正直「太陽神経叢」などといわれても何のこっちゃなんだけど、目が疲れたらEyeのポイント、肩がこったらShoulderのポイントを自分で刺激してみるだけでも、効果があるかも。夫婦や親子でマッサージし合うのもいいかもね。

• 販売会社URL:Reflexology Research Presents
• 参考価格：無料