iLoseWeight: 健康管理アプリ。体重・運動・血圧を記録。消費カロリーを運動量から自動で計算します。無料。3119

iLoseWeightの特徴

• 体重・運動量・血圧を管理
• GPSで運動量を計算
• 体重管理サービスWithingsと同期

iLoseWeightはアプリ内課金で必要な機能（アドオン）を購入していく「健康管理」アプリです。主にダイエット用途ですが、血圧などの健康管理にも活用できます。

アプリそのものは無料で、そのままの状態だと体重管理のみが利用できます。
1つの機能に対しておおよそ500円程必要ですが、その価値は十分にあります。

今回はすべての機能を購入して使ってみました。
詳しくご紹介します。

メインメニュー。

以下の4つの機能が使えます。

「体重」では日々の体重の変化を管理。

「血液数値」では血圧などを記録。

「フィットネス」は運動の種類を選び、時間を入力するとカロリーを自動で計算。

「トラッキング」はGPSで移動距離を計算して消費カロリーを計算。

「体重」以外の機能はすべてアドオン（アプリ内課金）を購入する必要があります。

順にご紹介します。

その前に「設定」の「個人数値」で身長を登録しておきます。

身長を登録しないとBMI値や正確なカロリー消費を計算できません。

性別や生年月日も登録しておきましょう。

体重

月毎に分かれて体重が表示されます。

体脂肪率やBMI値も確認できます。

左：体重・脂肪比率・水分比率・筋肉比率を目盛りをスライドして設定します。
右：毎日全項目を記録するのは難しいので数値を0に設定してもOKです。

記録した数値はグラフにして見ることができます。

データはCSVファイルに変換してメールに添付できます。

CSVファイルへの変換はアドオンを購入する必要があります。

血液数値

こちらも月毎に分かれて血圧・脈拍が表示されます。

月や太陽のアイコンは何時ごろに計測したかを表しています。

血液数値の中でも血圧や脈拍は計測する時間帯によって異なるからです。

こちらの機能を利用するには「血圧 & 数値」アドオンを購入する必要があります。

血液数値も記録できる内容がとても多い！採血して血液検査を行わなければ分からない数値もあります。普段記録できない数値は数値を0に設定してもOKです。

血液数値もグラフにできます。

体重同様、CSVファイルにしてメールに添付可能です。

CSVファイルに変換、メールに添付するにはアドオンを購入する必要があります。

フィットネス

ここでは運動した時間や距離を入力して消費カロリーを計算します。

移動距離は自分で入力する必要があります。

この機能を使うには「フィットネス&トラッキング」アドオンを購入する必要があります。

スポーツの種類を選んで、所要時間や長さを入力します。

スポーツの種類は既に登録されているものがおよそ20種類。

新たに自分で追加することも可能です。

「強度」はどれだけ負荷をかけて運動したかを設定します。

例えば50%と設定すれば通常の半分の負荷で運動したことになります。

新しいスポーツを追加する際には、カロリーや最大心拍などの細かいデータが設定可能。
最低限、消費カロリーさえ設定してしまえば問題ありません。

左：日々の運動記録はグラフにすることができます。
右：一部ひらがなになっている部分がありますが、報告書形式で出力することも可能。

トラッキング

GPSで移動距離・速度を計算し、消費カロリーを計算するのが「トラッキング」です。

この機能は有料アドオン「フィットネス & トラッキング」を購入する必要があります。

この機能はバックグラウンドでも利用可能。

iLoseWeightを終了していてもGPSで位置情報を記録し続けます。

設定

左：アドオン購入の他、ユーザーの切り替え（有料）、単位が設定できます。
右：目標体重も設定できます。

体重を管理できるウェブサービスWithingsとの連携機能もあります。

WithingsはWi-Fiでネットに繋がる体重計との同期が可能。

普段からこの体重計を利用すればiLoseWeightを開く度に情報が同期され、手動で体重や体脂肪率を入力する必要がなくなります！

おおむね安定して動作するアプリですが、ごく稀に突然ホーム画面に戻ることも。
また、アプリ内広告を取り除く「広告を閉じる」アドオンはどうも効果がないようですので、このアドオンについては購入を控えた方がベターかと思われます。

しかし、これらの欠点を十分にカバーできる程、このアプリは完成度が高いです。
まずは無料で利用できる体重管理機能をぜひお試しください。

• 販売会社URL:iHanWel » FAQ iBody english
• 参考価格：無料
• 健康&フィットネス(Health & Fitness)
• 執筆時のバージョン: 4.1