あなたのストレス対処マニュアル: 心療内科医監修のストレスチェッカー! 792

あなたのストレス対処マニュアル

この記事はこのアプリの開発会社様からの寄稿です。

この度、株式会社デジタルアドベンチャーでは「あなたのストレス対処マニュアル – Digital Adventure」を発売致しました!

iPhoneアプリ「あなたのストレス対処マニュアル」は心療内科医監修(!)のストレスチェッカーで、あなたのストレス診断結果&対応策カルテを出すアプリです。

ストレスは目に見えないものですが、確実に蓄積し、一種の病気となって体に現れてきます。「あなたのストレス対処マニュアル」はそうなる前の対策をするためのツールです。


あなたのストレス対処マニュアル


あなたのストレス対処マニュアル

まずは監修の心療内科医 鴨下一郎先生からのイントロダクションです。
ストレスは目に見えないものですが、確実に蓄積し、一種の病気となって体に現れてきます。
まずは気軽な気持ちで答えてみて、自分に合った対策方法を見つけましょう。


「ドレッシングの振り方」や「座席決め」などiPhone/iPod特有の動きで、ストレスタイプとストレス度を計る心理テストを行い、あなたにまつわる情報を入力すると、“あなたに溜まりやすいストレス”を6種類の家電製品にわかりやすく例えた、ストレスタイプの予測が出ます。

あなたのストレス対処マニュアル
あなたのストレス対処マニュアル


その後、ストレスタイプの予測に基づく質問が出題され、質問の回答内容でストレス度を計算します。
また、そのストレスをどう対処するのが一番いいのか、心療内科医のカウンセリング(カルテ)が表示されます。
最終チェックの回答によっては、中間予測のストレスタイプと結果が変わることも!?

あなたのストレス対処マニュアル
あなたのストレス対処マニュアル


あなたのストレス対処マニュアル

結果はtwitterでつぶやくことが出来ます。
さりげなくフォロワーに自分の状態をアピールすることで、周りに知ってもらうこともストレス対処の一歩になるかもしれません。


あなたのストレス対処マニュアル

ストレスチェックの結果は、あなたの精神状態によって変化しますので、定期的に使われることをオススメいたします。チェック結果は過去5回分記録可能!グラフの遷移を見ることで、自分の調子を振りかえってみるのも良いですね。
ゲスト診断(記録なしで診断)もできますので、お友達もチェックできます!!


4月30日までリリース記念特別価格 115円!
お疲れ気味のあなたは、この機会に是非「あなたのストレス対処マニュアル」をご利用ください!

【監修】:鴨下一郎(心療内科医)
医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。医療現場でサラリーマンやOLの心の病気の診断に当たる。
【主な著書】
「何もかも嫌になって泣きたいときに読む本 (青春文庫) 」
「「朝に弱い」が治る本—スッキリした目覚めを手に入れる習慣 (PHP文庫) 」
「心に「ゴミ箱」をつくりなさい」 など。

[from 医療系【iPhoneアプリ】あなたのストレス対処マニュアル-ストレスチェックをしよう。]

※寄稿したい方はこちら: iPhoneアプリの紹介記事の一般募集について


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