睡眠アプリ 〜ドリミン〜: バイノーラル・ビートがあなたを眠りへ誘います。無料。

睡眠アプリ 〜ドリミン〜」で快適な眠りを手に入れましょう。

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バイノーラル・ビートとは、左右の耳から異なる周波数の音を聴いたときの周波数の差のことです。そして脳がその周波数の差に合わせて、脳波を変化させてしまう特徴を利用しています。

リラックスした状態の脳波を引き出すこともできます。なんだか凄そうですよね?最近眠れないな〜と感じている方はぜひ試してみてください。

*このアプリの効果を得るためにはステレオのヘッドホンを使用してください。

睡眠アプリ 〜ドリミン〜 の動画をみる


リラクゼーションサウンドを作ってみよう

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アプリを起動したら、さっそくリラックスできるサウンドを作ってみましょう。

【Custom】タブをタップして開きます。


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【サウンド】と【脳波】をそれぞれタップして音をセットします。


楽曲は自然の音と穏やかな音楽を合わせたものが6種類あります。脳波は睡眠用の他にリラックスもあるので、目的に合わせて使い分けられますね。

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サウンドを保存する

自分でセットした音の組み合わせは【Userに登録】から3つまで保存できます。

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保存した音は【User】タブから呼び出すことができますよ。

睡眠用やヨガ用など、目的に合わせた音を作って素早く再生できますね。


寝る前に聞くならタイマー設定が便利!

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睡眠用に使う場合はタイマーを設定すれば、寝付いた頃に自動で音楽を停止してくれます。


プリセットで手軽に再生

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自分で音を組み合わせなくても、【Preset】から手軽に聞くことができます。

お試しで効果を感じたい方はこちらがオススメです。


使い方がわからないときは…

使い方に迷ったときは設定ボタンからヘルプを呼び出せます。

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僕のような単純人間だと、科学的な証拠があるというだけで効く気がします。実際にこのアプリを使いながら記事を書いていたら眠くなってきました。

気になる方はダウンロードしてみてくださ…い…ぐーすかぴー。

おすすめ iPhone アプリ
睡眠アプリ 〜ドリミン〜 ・開発: Junichi Satodate
・掲載時の価格: 無料
・カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
・容量: 14.5 MB
・バージョン: 1.0
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