leaploop: 目標達成をサポートしてくれるアプリ。習慣づけのためにもなります。無料。

leaploopを使って目標に向けてアクションを起こそう。

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みなさんは自分の目標を達成するためにどんなことをしていますか?

このアプリは自分で決めた目標に向けて、日々の行動を手助けしてくれるアプリです。 目標を1つ設定し、目標達成のためにアクションをしていきます。

目標を達成するには地道に努力していくことが大切ですよ!

leaploopの動画をチェック

まずは登録をしましょう!

アプリを起動したらまずは登録を行います。ユーザー名・メールアドレス・パスワードを入力します。規約を読んでから登録しましょう!

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動画で使い方をみてみましょう!

チュートリアルが始まります。中央の再生ボタンをタップすると使い方が流れます。分かりやすいですね。

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さっそく目標を入力しました。5キロはちょっとキツいので3キロに…。
次に【日付を設定】をタップして日付設定します。詳細な日付も設定できます。

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次に目標達成のために行うアクションを決めます。いくつかアクションが一覧で表示されているので選びましょう。自分でアクションを決めることもできます。


ランニングを選びました。ダイエットには筋トレだけでなく有酸素運動も必要ですからね!
1週間の中で取り組む曜日を選びタップします。

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いくつかアクションを登録したら合計アクションを確認しましょう。

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右側に時計のマークがありますね。このマークをタップすると通知時間を設定できます。3日坊主になりがち…という方は設定しておきましょう。

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達成したらチェックイン!

その日にやるアクションが表示されます。そのアクションを達成したらタップします。【Good Job】の表示が。やる気が出てきますね。

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達成項目の横の矢印をタップすると今までの記録を見られます。


カレンダーが見られます。オレンジ色になっているところはその日のアクションに取り組んだ日です。下のタブを切り替えるとグラフ表示になります。1週間の達成率が分かります。振り返りをするのに使えますね。 

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アクションの追加・変更は下のタブでページを移動して行ないます。

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登録した目標名をタップすると目標の変更ができます。ここでは目標名だけの変更になるのでアクションを変更したい場合は、先ほどのアクション編集画面で行ないます。

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達成したい目標をたくさん持っていても、どれにも手が付けられずにそのままにしてしまってはいませんか?このアプリで1番達成したい目標を設定し、それを達成できるように頑張りましょう!

毎日チェックしていくので、新しい習慣を身に付けるためにもオススメです。

leaploop ・開発: Sony Computer Science Laboratories, Inc.
・掲載時の価格: 無料
・カテゴリ: 仕事効率化
・容量: 4.3 MB
・バージョン: 1.0
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