【無印良品】レトルト郷土料理「ごはんにかける あさりと生姜の深川飯」食べてみた! 低カロリーでダイエット時のごはんにもピッタリ♪

無印良品で最近かなり人気が出ている「ごはんにかけるシリーズ」食品。“ごはんにかけるだけ”というお手軽な調理方法で、多種多様な料理を食べられるところが魅力です!

日本各地・世界の郷土料理がテーマとなっているため、家の中でプチ観光気分が楽しめますよ♪ 数多くの種類がある中で、今回は「ごはんにかける あさりと生姜の深川飯」を食べてみました!

無印良品「ごはんにかける あさりと生姜の深川飯」食べてみた!


無印良品で「ごはんにかける あさりと生姜の深川飯」を買ってきました。東京深川の郷土料理をお手本にして作られているんだとか。1袋あたり290円というリーズナブルな価格で食べられます♪

1袋あたり77kcalと低カロリーなところも嬉しいポイント。ごはんお茶碗1杯(150g)あたり約240kcalのカロリーがプラスされることを考えても、1食あたり約317kcalほど。ダイエット中のごはんとしても重宝しそうです!


温めてごはんにかけるだけ!超簡単に食べられるのが嬉しい♪

「ごはんにかける あさりと生姜の深川飯」の作り方はめちゃくちゃ簡単! 商品名のとおり、温めた深川飯の素をごはんにかけるだけです!

湯煎の場合は、沸騰したお湯の中に袋のまま4〜5分ほど入れておけばOK。電子レンジの場合は、深めの耐熱容器に中身を入れてラップをかけ、500Wで約2分を目安に加熱すればOKですよ。(※ご自宅の電子レンジの種類により適切な加熱時間は異なります)

温めから盛り付けまでトータルで、たったの5分程度でできあがりました! 忙しい日のごはんとしてもピッタリです♪


あさりの旨味が口いっぱいに広がって美味しい!七味をプラスしても◎♪

あさりの旨味がギュッと詰まっていて美味いッ! 生姜の爽やかな風味もしっかり効いてて、とても良いアクセントになっています。また、レンコンのシャクっとした食感もGOODです!

ベースは濃いめの甘辛い味噌味。濃いめの味とはいえ汁気が多いので、食欲がなくなりがちな夏でもサラサラッと食べられる一杯でした♪

あさり・レンコン・人参・生姜などの具材がたっぷり入っていて食べ応えも抜群! レトルト食品とは思えない具材の豪華さにビックリです!


食べ進めて「少し味変をしたいな〜」と思ったら、一味や七味をかけて食べるのがおすすめ。濃いめの味噌味×唐辛子のピリッとした辛味が相性抜群で、ごはんがより進みまくります!

ほかにも、青ネギや追い生姜などの薬味をプラスすると、清涼感が増してよりサラッと食べやすくなるのでおすすめですよ♪


「ごはんにかける あさりと生姜の深川飯」は、日本人に馴染み深い味噌味がベースになっていて、万人ウケしそうな味わいでした! あさりの旨味がギュッと詰まっているため、あさり好きな人には特におすすめできます♪ 気になった人はぜひ食べてみてくださいね!

お店:無印良品
商品名:ごはんにかける あさりと生姜の深川飯 140g
価格:290円(税込)
公式サイト:ごはんにかける あさりと生姜の深川飯 140g

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