おすすめのうつ病対策アプリランキング！みんなが使っているスマホアプリはこれ

自然音楽やセッションでリラックス、ヒプノティックブースターが睡眠状態を深めます。リピート、シャッフル再生などの機能付き。よく眠れる、気分が良くなる、前向きな気分になれるなどリラックスしたい人に最適なアプリです。

自分の症状を振り返ったり、医療機関受診時に症状の説明をしたりすることが可能です。うつ症状や不安症状についてアンケート形式で測定したり、医療費や通院費を入力したりすることが可能です。