おすすめのストレスチェック・診断アプリランキング!みんなが使っているスマホアプリはこれ

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21位うつ病になる前にスマホで簡単ストレスチェック!MIMOSYSPST株式会社

声からストレス状況をチェックできるストレス診断アプリ。

image by Google Play, PST株式会社

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
9,299件~
通話の声から今と直近の2週間の心の元気さをピクトグラムとメーターで表示してくれるストレス診断アプリです。通話内容は定型文が用意されています。それに従って声を出すだけで心の元気さを数字で診断することができます。「声の調子に関係無くストレスが測れる。画期的」と好評です。

22位こころケア-こころのための、くすりとねむりWelby Inc.

薬の飲み忘れ防止や睡眠日誌などの機能によりサポートを行う自己管理アプリ。

image by Google Play, Welby Inc.

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
8,060件~
「服薬記録」「睡眠記録」「症状のセルフチェック」「おくすりのタイミング」「記録の振り返り」といった機能で日々の自己管理をサポートします。おくすりや睡眠セルフチェックの記録を1ヶ月分のレポートとしてA4サイズのPDFとして出力できメールで送れると好評です。

23位自分発見ラッキーアップ

ストレスの原因と心の状態知る心理学アプリ。

image by Google Play, ラッキーアップ

アプリの価格
無料
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
5,275件~
心理テストに答えていくとストレスの原因や感情や心の状態を知ることが出来ます。バイオリズムや体調をグラフで表示します。日々の心の状態を確認できる、150以上のいやし、励ましの言葉に共感できると好評です。

24位Bipolar Diary – 双極性障害(躁鬱病)用 健康rema

双極障害者と診断され方のサポートをする健康管理アプリ。

image by Google Play, rema

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
4,944件~
双極障害の方に配慮がされており文字で記録することを減らしてくれているので記録がつけやすいアプリです。双極性障害にフォーカスしたアプリがあるだけで認知されているという安心感がある。実際に使用された双極性患者で精神的に楽になり症状が落ち着く時間が多くなったと好評です。

25位ストレス診断HANAUTA INC.

ストレス診断無料アプリ。

image by Google Play, HANAUTA INC.

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
課金・購入なし
インストール数
3,483件~
全30の質問に答えるとストレス度をパーセンテージで診断します。無料で使える、気になるときに気軽にチェックできる、テストが簡単で分かりやすいと好評です。

26位うつを解消する催眠Surf City Apps

うつやストレス緩和させるための催眠アプリ。

image by Google Play, Surf City Apps

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
2,922件~
自然音楽やセッションでリラックス、ヒプノティックブースターが睡眠状態を深めます。リピート、シャッフル再生などの機能付き。よく眠れる、気分が良くなる、前向きな気分になれるなどリラックスしたい人に最適なアプリです。
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