おすすめの健康・体調記録アプリランキング！みんなが使っているスマホアプリはこれ

2024.01.22

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このページではおすすめの「健康・体調記録アプリ」を掲載しています。AppBankアプリ調査部で厳選しエントリーした健康・体調記録アプリを、インストール件数等をもとにランキング化。無料アプリを中心に、おすすめの健康・体調記録アプリアプリを紹介します。
※こちらの記事はアフィリエイト広告を利用しています

1位食事日記My Daily Bits LLC

食べたものを無料で記録できる健康管理アプリ。

image by Google Play, My Daily Bits LLC

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 6,399,729件～

内蔵データベースには何千もの食品がインプットされており、ワンクリックで入力できます。様々な料理が載っているため記録がしやすく、カロリー計算が必須ではないため、使いやすく続けられると好評です。

Android版

2位カロリーカウンター付き健康＆フィットネストラッカー – Google Play のアプリDROID INFINITY

健康に関する様々な項目を記録できる健康管理アプリ。

image by Google Play, DROID INFINITY

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 6,286,439件～

睡眠のトラッカー、カロリーカウンター、心拍数モニター、歩数計などの機能があります。減少体重やカロリー、睡眠時間、歩数などの目標を設定することができ、目標を達成するためのコーチングも行います。

Android版

3位ヘルスプラネットタニタヘルスリンクの健康管理アプリTANITA HEALTH LINK, INC.

タニタヘルスリンクの健康管理アプリ。

image by Google Play, TANITA HEALTH LINK, INC.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 3,919,876件～

体重・体脂肪率・歩数などを記録・グラフ化し、目標の実現に向けた健康管理のサポートができます。仕様が簡単で、体組成計とのリンクもできるため、日々の生活を顧みることができ、医師と相談する際にも役立つと好評です。

Android版 iPhone版

4位あすけんダイエットアプリカロリー計算や食事記録でダイエットasken, Inc.

食べて痩せるダイエットアプリ。

image by Google Play, asken, Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,703,409件～

管理栄養士のサポートがあり、食習慣を変える本格レコーディングダイエットが体験できます。「無理な食事制限なし」「栄養計算が自動でできる」「健康的に痩せたい」「確実にやせたい」人におすすめです。

Android版 iPhone版

5位ダイエットが続く！健康的にやせる体重管理アプリ『RecStyMEDIANO Co.,Ltd.

体重や体脂肪率、筋肉量を簡単にシンプルに記録できるダイエットアプリ。

image by Google Play, MEDIANO Co.,Ltd.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 2,619,079件～

ダイエット・筋トレ・体重管理ができ、メモを日記代わりにしたり、スタンプで生理の記録をしたりと使い方が自由自在です。シンプルだからこそ「続けられる」自分好みにカスタマイズができるから「続けられる」といった「続けられる」要素が詰まっています。

Android版 iPhone版

6位リズム手帳：生理管理アプリ。排卵日予測から妊活までNihon Enterprise Co.,Ltd.

生理日予測、基礎体温管理などができる管理アプリ。

image by Google Play, Nihon Enterprise Co.,Ltd.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,522,624件～

生理日を記録して予測したり、妊活のために基礎体温などをチェックしたりすることができます。ダイエットのために体重や体脂肪率も記録できます。妊娠した方のための「マタニティーモード」もあり、週数ごとの体調解説や生活アドバイスなどを読むこともできます。

Android版 iPhone版

7位OMRON connectOMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.

血圧や体重などのデータ記録ができる健康管理アプリ。

image by Google Play, OMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 2,462,826件～

OMRONconnect対応の機器で測定した体重や脈拍・血圧などのデータをスマートフォンに転送し、記録できます。測定したデータがグラフで表示され、最新のデータだけでなく過去のデータも確認することができるため、自分の状態を把握できます。

Android版 iPhone版

8位ウェルトリ、心拍数、ストレス診断、ヘルスケア、体調管理Welltory: heart-rate monitor & blood pressure log

心拍数の診断・管理ができる健康管理アプリ。

image by Google Play, Welltory: heart-rate monitor & blood pressure log

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,455,432件～

スマートフォンのカメラ部分に指を当てるだけで簡単に心拍数が測定でき、統計に基づいて解説します。血圧の分析や、AIワークアウトコーチ機能で過度のトレーニングを避けれるようカルジオゾーンの確認も行えます。

Android版

9位ラルーン – 生理や排卵日予測ができる生理管理アプリAteam Wellness Inc.

生理日を予測できる生理管理アプリ。

image by Google Play, Ateam Wellness Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,096,584件～

生理日を管理することで、次の生理日や排卵日を簡単にチェックすることができます。また、基礎体温も記録できるため、妊活にも使えます。生理を管理したい方や、妊活で排卵日や基礎体温を管理したい方はもちろん、ダイエットがしたい方にもおすすめのアプリです。

Android版 iPhone版

10位ゆるっとダイエットカナヘイの体重管理アプリUNITED, Inc.

可愛いカナヘイキャラクターでダイエットが続けられる体重管理アプリ。

image by Google Play, UNITED, Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,093,017件～

体重の増減によってイラストが変わるなど、レコーディングダイエットが楽しく続けられる機能がついています。日記で使用したスタンプは壁紙として使用できます。なかなか続かないダイエットも可愛いイラストで続けられ、可愛いスタンプも使用できて日記も続けられると好評です。

Android版 iPhone版

11位ダイエットアプリ FiNC アプリ一つで手軽に健康管理FiNC Technologies Inc.

ポイントが貯まる排卵日(妊娠可能日)が分かるカレンダーアプリ。

image by Google Play, FiNC Technologies Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,808,523件～

生理のことはもちろん、睡眠や歩いた歩数、体重、食事など体のことをすべて管理することができます。体についての記録をしていくだけでポイントが貯まっていき、「とても便利です！体重や食事、生理まで管理できるがいいと思います。」と好評です。

Android版 iPhone版

12位血圧記録aadhk

血圧値、脈拍数、体重の記録が書ける血圧値記録アプリ。

image by Google Play, aadhk

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,474,935件～

1ヶ月のカレンダーに血圧値と脈拍数が表示されています。血圧値によって通常、高血圧予備軍、高血圧ステージ1、2、3も一緒に書かれます。1ヶ月ごとに高血圧のステージを円グラフで分析され、折れ線グラフで血圧値の変化の傾向を知ることが出来ます。

Android版

13位シンクヘルスー血糖値・血圧・体重・食事・運動・服薬を一括管理H2 Inc.

血圧などの数値の記録・分析ができる健康管理アプリ。

image by Google Play, H2 Inc.

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,301,599件～

血糖値や血圧、体重、薬、食事が記録でき、数値をグラフ化し体調の変化を把握することができます。記録できる項目が多く、グラフも見やすいため管理がしやすく、お知らせ機能などの機能が豊富で使いやすいと好評です。

Android版 iPhone版

14位dヘルスケア -歩数でdポイントがたまる健康管理アプリ-NTT DOCOMO

健康なことをするとdポイントが貯まるヘルスケアアプリ。

image by Google Play, NTT DOCOMO

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 1,199,692件～

docomoの公式アプリです。歩数計や体重記録などを行うとdポイントが貯まる仕組みになっています。肩こりや腰痛などお悩みに合わせて健康のプロが提案するミッションをこなすことでもdポイントを貯められます。

Android版 iPhone版

15位レディースカレンダー (生理・体重・体温管理)GalleryApp

可愛い花柄の排卵日(妊娠可能日)が分かるカレンダーアプリ。

image by Google Play, GalleryApp

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 1,159,863件～

生理の周期やいつきたかを記入すると生理予定日や、排卵日、妊娠可能日を簡単に知ることができます。その日の朝と夜の体重や、血圧などの体の管理をすることもできます。「カレンダーに周期が記載されているので予測が立てやすくて良いです。入力もシンプルで◎。」と好評です。

Android版

16位頭痛ーる：気圧予報で体調管理 – 気象病対策アプリBellSystem24 Inc

60万人以上が利用している気象病対策アプリ。

image by Google Play, BellSystem24 Inc

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,145,367件～

60万人以上が利用。気象予報士による気圧予報から、気圧の変動による頭痛や痛みの対策が出来ます。体調管理に使用している、事前に対策が出来るので便利、薬の記録もつけられるというレビューも寄せられています。

Android版 iPhone版

17位健康第一 – 一人ひとりの健康づくりを応援株式会社 QOLead

健康づくりへの取り組みを助ける健康管理アプリ。

image by Google Play, 株式会社 QOLead

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 1,056,740件～

健康診断書を読み取り疾病リスクを分析、健康維持のための目標歩数の設定と達成状況の確認ができます。健診結果をもとにアドバイスがもらえ、目標を達成すると無料クーポンの抽選ができるためモチベーションもあがると好評です。

Android版 iPhone版

18位シンプルダイエットダイエットの記録ができる体重管理アプリSimple App Studio Inc.

記録するだけシンプルダイエットアプリ。

image by Google Play, Simple App Studio Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 688,203件～

1日何度でも体重記録ができ、体重と体脂肪率がグラフで一目瞭然で毎日続けられるアプリです。「シンプルだからこそ続けられる」「Twitterと連携でモチベーションアップ」「機種変更時の引き継ぎもスムーズ」と好評です。

Android版 iPhone版

19位超じぶん管理「リズムケア」dot-i studio

記録したい情報をカスタマイズ出来る健康管理アプリ。

image by Google Play, dot-i studio

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 664,230件～

体重、血圧、睡眠時間、腹筋回数など、毎日の様々な情報・出来事を自由に記録・管理できます。「何を」「どう」記録するかを自分で決められます。ウォーキングの場合、「歩数」「距離」「時間」など必要な項目だけ選んで記録出来ます。

Android版

20位ルナルナ体温ノート：基礎体温グラフで妊娠・妊活・体調管理MTI Ltd.

基礎体温で体調管理ができる排卵日(妊娠可能日)が分かるカレンダーアプリ。

image by Google Play, MTI Ltd.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 440,616件～

妊活をしている方や、体調管理をしたい人にオススメで、基礎体温の変化から排卵日がわかったり、体調の変化を把握することができます。グラフで一目で変化を基礎体温の変化をしることができます。「気軽に基礎体温の記録ができるので便利です」と好評です。

Android版 iPhone版

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