不倫相手と別れたくない！既婚者と別れたくないときに取るべき行動

こんな悩みを抱えていませんか？

この記事では、既婚者が不倫をする理由について解説しています。

最後まで読むことで、既婚男性は妻と別れる可能性が低いことがわかるでしょう。

不倫相手と別れたくない！別れがツラいと感じる心理

不倫中に相手と別れるのがツラいと感じる理由は、次の3つが挙げられます。

• 心のよりどころがなくなるから寂しくてツラい
• 浮気相手の配偶者への劣等感でツラい
• 相手が遊びだったと感じてツラい

心のよりどころがなくなるから寂しくてツラい

不倫をする人は、家庭で得られなかった安心感を求めて浮気に走る人が多いです。

誰かに頼りたい・頼りにされたいといった気持ちを満たしてくれる不倫相手は、ある意味で生きがいを与えてくれる人でしょう。

そんな相手がいなくなることに寂しさを感じ、ツラい気持ちを抱くのです。

浮気相手の配偶者への劣等感でツラい

不倫相手には帰る場所があるのに、自分はひとりぼっちになるという寂しい気持ちを感じツラいのです。

たとえ自分も既婚者だとしても、家庭にないものを求めて不倫をしているので戻ってもひとりと同じでしょう。

不倫相手の配偶者に負けたという劣等感、自分が幸せな場所がないという寂しさからツラいと感じます。

相手が遊びだったと感じてツラい

不倫相手との別れがツラいのは、相手が遊びだったのかと感じるからです。

別れを告げられるということは、自分は本気だったのに相手は違ったのかと考えるからです。

浮気や不倫の場合、結局パートナーの元に戻る男性は多いでしょう。

別れようと言われたら、やはりこの関係は遊びだったんだと感じてしまいツラく感じます。

「好きない人にもう会えない…」寂しいや後悔などの片思いの男女別の心理を解説

そもそも不倫相手となぜ別れたくないのに別れることに…

不倫相手と別れたくないのに別れなければならなくなる原因は、次の4つが考えられます。

• 周りにバレそう
• 都合の悪い女になった
• 新しい不倫相手ができた
• 不倫関係に冷めた・疲れた

周りにバレそう

不倫相手が別れ話を切り出す理由のひとつに、不倫が周りに怪しまれている可能性があります。

不倫で1番困るのは、ふたりの関係がバレることだからです。

都合の悪い女になった

不倫相手が別れ話を切り出す理由のひとつに、彼にとって都合の悪い女になった場合があります。

不倫相手は、あくまでもお互いの足りないところを埋め合える都合のいい関係です。

たとえば彼女の気持ちが重くなったり、結婚を迫るようになると不倫相手には都合の悪い女になってしまいます。

リスクを背負ってまで居心地の悪い関係を続けるメリットがないので、別れ話を切り出すのです。

新しい不倫相手ができた

これは単純にあなた以外を好きになったか、あなたが嫌いになったケースです。

新たに魅力的な人に出会って、あなたに魅力を感じなくなると別の相手に乗り換える可能性は十分に考えられます。

不倫を楽しむ人は刺激を求める傾向にあるので、心変わりすることも考えられるでしょう。

幸せな恋愛をしている人の特徴は？引き寄せるコミュニケーション方法も解説

不倫関係に冷めた・疲れた

不倫相手が別れ話を切り出す理由のひとつに、不倫に飽きた・疲れたから終わりにするというケースもあります。

不倫はスリルがありますが、その分リスクも大きい恋愛です。

隠れる恋愛に熱が冷めたり、リスクを気にしすぎて疲れたりしたのかもしれません。

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既婚男性が不倫相手と別れられない理由

既婚男性が不倫相手と別れられない理由として、次の3つが考えられます。

• 自分を異性としてみてくれるから
• 不倫相手を運命の人と感じているから
• 不倫という障害に燃えているから

自分を異性としてみてくれるから

既婚男性が不倫相手と別れられない理由は、不倫相手が自分を異性として見てくれるからです。

結婚して子供が生まれるとパートナーを異性として意識することも減るでしょう。

ですが、いくつになっても「異性として見て欲しい」という気持ちは男女ともに持っているはずです。

異性として見てくれる不倫相手の存在は貴重なので、別れたくないと感じるのでしょう。

不倫相手を運命の人と感じているから

不倫相手と別れられない理由は、不倫相手の方を運命の人と感じているからです。

この感情は不倫のスリルからかもしれませんし、本当に運命の相手なのかもしれません。

「もっと早く出会っていたら…」と考えていたり、気持ちが盛り上がっているときは関係は清算できないでしょう。

不倫という障害に燃えているから

不倫相手と別れられない理由は、不倫という障害に燃えているからです。

バレてはいけない関係というスリルで感情が燃え上がり、相手に夢中になっている状態です。

社内不倫の関係だったり、ママ友同士など誰にも知られてはいけないなど障害があればあるほど恋を盛り上げてしまうでしょう。

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既婚男性に別れを告げる！別れたくない不倫の終わらせ方

別れたくない不倫関係でも、関係を解消しなければいけないときがあるでしょう。

既婚男性の場合、ストレートに伝えてもいいですが引き止めにあう場合もあります。

上手く関係を終わらせる方法として、次の3つの方法をご紹介します。

• 2人きりで会う時間を無くす
• 妊娠したときのリスクを伝える
• 不倫の悩みを持ち寄って別れを伝える

2人きりで会う時間を無くす

ふたりきりで会う時間を無くすと、既婚男性との不倫関係を上手に終わらせられます。

徐々に回数を減らすことで、相手に別れたい意思表示ができます。

たとえば大勢でいるときは普通に振る舞い、ふたりきりで会わないようにすると効果的です。

妊娠したときのリスクを伝える

妊娠したときのリスクを伝えると、既婚男性との不倫関係を上手に終わらせられます。

既婚男性はスリルを楽しんでいるだけで、もしかすると妊娠して周囲にバレるリスクに気づいていない可能性もあります。

浮気相手が妊娠して困るのは既婚男性の方でしょう。

妊娠のリスクに気づかせてあげると、すんなりと別れ話に納得してくれるはずです。

不倫の悩みを相談して別れを伝える

不倫の悩みを相談して別れ話をすると、不倫関係を上手に終わらせられます。

不倫の悩みを相談されると、大抵の男性は納得するしかないでしょう。

浮気をしている男性は、浮気相手から不倫の悩みを相談されても解決できないからです。

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別れたくない浮気相手との別れた後の乗り越え方

ツラい別れを乗り越える方法として次の2つが挙げられます。

• 恋愛以外に打ち込めるものを見つける
• ツラいと考えずポジティブに考える

恋愛以外に打ち込めるものを見つける

ツラい別れを乗り越えるには、恋愛以外に打ち込めるものを見つけましょう。

恋愛以外のことに集中することで、余計なことを考えずにすみツラい気持ちが減るはずです。

これを機にキャリアアップを目指したり、新しい趣味をみつけチャレンジしてみるのもいいでしょう。

ツラいと考えずポジティブに考える

ツラい別れを乗り越えるには、別れ自体をポジティブに考えるといいでしょう。

実は浮気相手が好きだったわけではなく、不倫という状況で燃えていただけかも。

不倫のデメリットを冷静に考えたら、別れて正解だったと思える可能性もあるでしょう。

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別れたくなくても浮気相手と別れるメリット

浮気相手と別れるメリットは次の5つが挙げられます。

• 罪悪感からの解放
• 自分を客観視できる
• より素敵な男性が見つかる
• 自分の時間を楽しめる
• 友達と出かけるのが楽しくなる

罪悪感からの解放

浮気相手と別れると不倫をしているという罪悪感から解放されます。

不倫は必ず誰かのことを傷つけるとわかっているからです。

自分を客観視できる

浮気相手と別れることで、自分を客観的に見られます。

冷静になってみると不倫をすることで迷惑をかけていた人達に気づくでしょう。

自分を客観視できることで、周りの人を傷つけていたことに気づいたり、相手に合わせるために無理をしてた自分に気づけます。

不倫関係が終わって辛い気持ちを乗り越えたら、楽しい未来が見えてくるでしょう。

より素敵な男性が見つかる

浮気相手と別れるメリットとして、より素敵な男性が見つかる可能性があります。

女性が独身の場合、辛い別れをしてもその後により素敵な男性が見つかるはずです。

別れが辛くてもその中から学んだこともたくさんあるはず。

自分の時間を楽しめる

不倫相手と別れると、自分の時間を楽しめるようになります。

多くの女性は自由時間のすべてを、不倫相手のために使うでしょう。

別れることでこの時間が丸々自由時間になるので、自分の時間が増え好きなことがなんでもできます。

趣味の時間など自分のために使える時間が増え、プライベートを充実させられます。

友達と出かけるのが楽しくなる

今までは不倫という秘密があったので、周りに本当の話ができなかったはず。

友達と恋バナで盛り上がろうにも本当の話ができないので、心苦しい思いをしているのではないでしょうか。

別れたらそんな心苦しい思いをしなくてすみ、友達のお出かけもスッキリ楽しめるでしょう。

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既婚者の浮気率は？

既婚者の浮気は実際にはどのくらいあるのかを解説します。

• 男性の浮気率
• 女性の浮気率

男性の浮気率

既婚男性の浮気率は、60代以外の年代で30％近い人が浮気をしているという結果が出ています。

浮気率は年代によって大きな差はありませんでした。

浮気をしていない男性は70％いることになるので、実は意外と浮気をする男性は少ないのかもしれません。

参考：相模ゴム工業株式会社

女性の浮気率

既婚女性は、全年代で20％以下で男性よりも10％近く浮気率が低いです。

女性の場合、30代が最も不倫率が高いですがそれでも20％以下という結果がわかります。

女性は男性よりも浮気が少ないイメージがあるかと思いますが、実際そういった結果になっています。

参考：相模ゴム工業株式会社

既婚者が浮気や不倫をする理由

既婚者が浮気や不倫をする理由は、次の4つの理由が考えられます。

• 家に居場所がない
• 刺激が欲しい
• 承認欲求を満たすため
• 性欲を満たすため

家に居場所がない

家は落ち着く場所なはずなのに、家族から小言を言われたり、相手にされなかったりすると居場所がないと感じます。

家に居場所がないと感じると帰るのが億劫になり、他の場所に居場所を求めるようになります。

居心地が悪いほど、浮気のリスクが高くなるでしょう。

刺激が欲しい

浮気性の人は刺激を求めて不倫をしてしまうケースが多く聞かれます。

結婚して安定した安らげる関係になると、物足りなさを感じスリルを求めて不倫に走るタイプの人もいます。

このタイプは刺激を楽しんでいるので、不倫で本気になるリスクは少ないでしょう。

承認欲求を満たすため

既婚者が浮気や不倫をする理由は、承認欲求を満たすためです。

夫や妻ではなく、一人の異性として見られたいから不倫に走ります。

異性にモテることで「自分はまだ異性として魅力がある」と再確認しているのでしょう。

性欲を満たすため

夫婦の性生活に満足していない場合、性欲を満たすために不倫をしている可能性があります。

女性はとくに子供が産まれると、性生活を避けるようになるケースもあります。

また出産後に妻を女性として見れなくなり、浮気をして性欲を満たす男性も少なくないでしょう。

既婚者との叶わぬ恋の相談に電話占い！おすすめ3選

叶わない恋に関しては客観的な意見が重要だからです。

ここからは不倫相談におすすめの電話占い3選を紹介します。

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まとめ｜浮気の関係を長く続けることは難しい

不倫や浮気相手との別れはツラく、別れたくないと感じる人も多いでしょう。

ですが、不倫関係をずっと続けていくことは難しく、いずれは別れなければならない時期がきます。

不倫関係を解消することには、多くのメリットがあります。

ツラい別れをしたあとは、気持ちを切り替えポジティブに人生を歩んでいきましょう。

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