【スタバ】100kcal以下のフラペチーノがあるって知ってた? ダイエット中も安心!

【スタバ】100kcal以下のフラペチーノがあるって知ってた? ダイエット中も安心!


「スターバックスコーヒー(スタバ)」のフラペチーノって、かなりカロリーが高いイメージがありませんか?

しかし、実は通常メニューに100kcal以下の超低カロリーフラペチーノがあるんです!

「ダイエットしてるけどどうしてもフラペチーノが飲みたい!」
「友だちとの付き合いで飲む時にできるだけ摂取カロリーを抑えたい・・・」

そんな時にめちゃくちゃ助かる、通常メニューで100kcal以下のフラペチーノを紹介します。

100kcal以下のフラペチーノの正体は・・・!?

100kcal以下のフラペチーノ、それは「マンゴーパッションティーフラペチーノ(Short)」です!
1杯96kcalとかなりの低カロリー。フラペチーノ類の中で1番低いカロリーです。これならダイエット中でも安心して飲めますよね。

ちなみに、Tallが120kcalGrandeが164kcal、一番大きなVenti®でも200kcalです。

フラペチーノのShortサイズは店頭メニューに記載されてないので、注文したいときはスタッフさんに直接聞いてみてくださいね。

【スタバ】100kcal以下のフラペチーノがあるって知ってた? ダイエット中も安心!


1番カロリーの高いフラペチーノは・・・!?

1番カロリーの低いフラペチーノの正体がわかったところで、1番カロリーの高いフラペチーノも気になりませんか?

1番カロリーの高いフラペチーノ、それは「チョコレートクリームチップフラペチーノ(Venti®)」です!
なんと1杯649kcal!!ドリンクなのに牛丼1杯とほぼ同じくらいの驚異的なカロリーです。

ちなみに、Shortが339kcalTallが370kcalGrandeが552kcalと、当たり前ですが他のサイズもかなりの高カロリー。Shortでも菓子パン並みのカロリーです。

「チョコレートクリームチップフラペチーノ」を飲んだ日は、その日の他の食事の摂取カロリーを抑えてあげるといいですね。

【スタバ】100kcal以下のフラペチーノがあるって知ってた? ダイエット中も安心!


通常メニューにあるフラペチーノをカロリー低い順に並べてみた

通常メニューにあるフラペチーノを、カロリーの低い順に並べてみました。
(※カスタマイズなしのTallサイズを基準としています。)

スタバでフラペチーノを頼む際に参考にしてください!

1位:マンゴーパッションティーフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
96 120 164 200

2位:コーヒーフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 190 203 293 378
低脂肪 181 190 277 359
無脂肪 171 178 261 341
豆乳 189 201 290 375
アーモンドミルク 187 199 287 371

3位:モカフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 240 253 393 478
低脂肪 231 241 377 460
無脂肪 221 228 361 441
豆乳 239 251 391 475
アーモンドミルク 237 249 388 472

4位:バニラクリームフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 246 274 386 465
低脂肪 232 257 363 437
無脂肪 218 240 340 410
豆乳 243 271 382 455
アーモンドミルク 241 268 378 455

5位:チョコレートクリームフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 276 305 457 527
低脂肪 263 288 434 499
無脂肪 249 271 412 472
豆乳 274 302 454 518
アーモンドミルク 272 299 449 517

6位:キャラメルフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 291 322 450 545
低脂肪 282 309 435 527
無脂肪 272 297 419 508
豆乳 290 320 448 542
アーモンドミルク 288 317 445 539

7位:ダークモカフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 295 323 460 563
低脂肪 281 307 437 536
無脂肪 267 290 414 509
豆乳 293 321 456 559
アーモンドミルク 290 318 452 554

8位:ホワイトモカフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 310 339 509 594
低脂肪 301 326 493 576
無脂肪 291 314 477 558
豆乳 309 337 507 591
アーモンドミルク 307 334 504 588

9位:抹茶クリームフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 314 342 488 601
低脂肪 300 325 465 573
無脂肪 286 308 442 546
豆乳 311 339 484 596
アーモンドミルク 309 336 480 591

10位:ダークモカチップフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 326 354 506 626
低脂肪 317 342 490 607
無脂肪 307 330 474 589
豆乳 325 353 504 623
アーモンドミルク 323 350 501 619

11位:チョコレートクリームチップフラペチーノ

Short Tall Grande Venti®
ミルク 339 370 552 649
低脂肪 325 353 529 621
無脂肪 311 336 507 594
豆乳 337 368 549 644
アーモンドミルク 334 364 544 639
スターバックス ジャパン公式モバイルアプリ ・販売元: Starbucks Coffee Company
・掲載時のDL価格: 無料
・カテゴリ: フード/ドリンク
・容量: 97.8 MB
・バージョン: 2.0.3
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