新型コロナの影響で家にいることが多くなった今、体を動かさなくなったり、食べ物を食べすぎたりして体重が増えちゃった人も多いのでは？
そんな人にオススメしたい、体重管理がカンタンにできるアプリ『SmartDiet（スマートダイエット）』をご紹介します！
『スマートダイエット』とは
『スマートダイエット』は、まいにち変動する体重を記録して、ダイエット意識を高められるアプリです。
家計簿アプリ『シンプル家計簿』や、メモ・ノート管理アプリ『シンプルノート』など、誰でも分かりやすく使えるようなアプリを手がける、株式会社コモレビが運営しています。
やせたい人だけでなく、体重を増やしたい人にも最適ですよ！基本的に無料で使えるので、気軽にダウンロードして使っちゃいましょう♪
シンプルで使いやすい
まいにち快適に使えるように、かなりシンプルな作りになっています。おもな機能は、入力、カレンダー、グラフ、設定の4つのみ。操作に悩むことがないですね！それぞれの機能と使い心地をご紹介します。
入力
『スマートダイエット』を立ちあげると、まず入力の画面になります。ここでは、日にちごとに体重や体脂肪率を入力します。
小数点を入力する必要はなくて、例えば50.5kgと記録したい場合は、キーボードで5、0、5と続けて入力すればOK。
その日の気分や行動などを、7種類のスタンプ（顔マーク、食事マーク、お酒マークなど）でカンタンに残すこともできます。
また、メモを書いておくことも可能ですよ。メモはたくさん記入できるので、その日の気づきや食事のメニューなどを書いて、あとから参考にするのもいいかも！入力を登録するとほめてくれるのも嬉しい♪
カレンダー
すっきりとした見やすいカレンダーでは、入力で記録したスタンプやメモなどを見られます。
メモなどは、カレンダーの日にち部分をすばやく2回タップするか、下部の情報詳細の部分をタップすれば変更ができますよ。何回でも上書きできるので、気軽に使ってみましょう！
グラフ
グラフでは、体重や体脂肪率の変化を確認できます。どのぐらい体重が変わっているのかが目に見えて分かるので、「お！減ってる！」と嬉しくなって、モチベーションがあがっちゃいますよ！
1週間、1ヶ月、3ヶ月、1年、3年とそれぞれ表示を切り替えられるので、「この時期はどれぐらいの変化があったかな？」とすぐに確認できます。
事前に設定しておいた目標の体重も表示されるので、あとどれくらいで目標達成できるかもひと目で分かりますよ！
ちなみに、点をタップするとその日のBMIやデータを見られます。グラフ上からデータの編集や削除も可能なので、入力した数値が間違っていたときはすぐに手直ししましょう！
設定
設定では、自分の身長や目標体重の変更、スタンプやメモの入力のON・OFFなどの切り替え、アプリアイコンの変更などができます。
けっこう細かい変更もできるので、自分が使いやすいように設定してみてくださいね！
たくさんのテーマカラーがある
『スマートダイエット』は豊富なテーマカラーがあり、自分の好きな色のテーマに設定できます。クールな男性向けからかわいい女性向けまで、いろんなテーマカラーにいつでも変更できちゃいますよ♪
例えば、こんなテーマカラー。
左は”ドリーミーピンク”、右は”ナイトタイム”というテーマカラーです。
ダイエットするときの気分に合わせて、テーマカラーを変えるのもオススメ！なお1部のテーマカラーは有料で、プレミアムサービスに含まれています（24種類のうち13種類が有料）。
買いきりのプレミアムサービスって？
プレミアムサービスは、1回きりの課金（860円）で使えるように！
1度購入すれば、ほかのiPhoneやiPadを使うときや機種変更したあとでも、プレミアムサービスを利用することができますよ。その場合は、同じApple IDを使う必要があるので注意しましょう。
プレミアムサービスは、次のような機能が使えるようになります。
- すべての広告が表示されなくなる。
- すべてのアプリアイコン（iPhoneの画面に表示されるアプリの絵柄）を設定できる。
- すべてのテーマカラーが使えるようになる。
- ExcelやPDFのデータを出力することができる。
- お問い合わせしたときに優先してサポートしてくれる。
また、広告の削除のみの買いきりサービス（490円）もあります。
便利な機能
『スマートダイエット』では、あると嬉しい機能が備わっています。
パスコードロックは、4桁の数字を入力するだけでアプリにパスコードを設定できる機能です。
自分の体重って、人に知られたくないデリケートな情報ですよね。だけど、パスコードロックを設定しておけば、万が一ほかの人に操作されても安心です！
iPhoneの種類によって、指紋認証や顔認証にも対応しているとのこと。これはありがたい…！
また、iPhoneに最初から入っているアプリ『ヘルスケア』と連携することもできちゃいますよ。『スマートダイエット』で記録した体重、体脂肪率、BMIを同期させられます。
連携したい場合は、設定をタップしたあと”ヘルスケアへデータを書き込む”という部分から行いましょう。2つのアプリを兼用して、さらに健康への意識を高めるのもいいですね♪
理想の体重に近づけよう
まいにち体重を確認して『スマートダイエット』に記録すれば、自分の体重を意識できるようになりますよ！
意識が変われば行動も変わって、積極的にダイエットができるように。ダイエットや増量をするときは、適度な運動とバランスのいい食事を心がけてくださいね。
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・販売元: Komorebi Inc. ・掲載時のDL価格: 無料 ・カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス ・容量: 110.0 MB ・バージョン: 2.1.1 ※容量は最大時のもの。機種などの条件により小さくなる場合があります。 |
© SmartDiet – Komorebi Inc.
