Rちゃんが1週間ダイエットの結果を公開! ダイエット食生活の紹介も!

若い女性に人気急上昇中のYouTuber、Rちゃんが1週間の追い込みダイエットを動画で報告しました!元々細身でスタイル抜群のRちゃんですが、今回自身のプロデュースする下着ブランド「LUMURA」の撮影があるという事で、厳しいダイエットに挑戦していたそうです。

この記事では、Rちゃんのストイックな食事制限の内容やおすすめのプロテインについて詳しく紹介していきたいと思います。

Rちゃんの1週間ダイエットとは!?

現在登録者69万人の人気YouTuberRちゃんは、自身のアパレルブランド「Riu」を経営する社長という2つの顔を持っています。そんな彼女が、今回下着ブランド「LEMURA」をプロデュースする事になり、撮影に向けて本気ダイエットに挑戦。動画内では、約1週間のダイエット生活密着と称してストイックな食事内容を紹介しています。

ジム通いもスタート

Rちゃんは自身で公言するほどの運動嫌いだそうですが、今回は露出も多い撮影なので、動画内でも「肉付きがいい痩せ方」を目指してダイエットをしていると話しています。

そんな運動嫌いのRちゃんも今回のためにジム通いをスタート。動画では、トレーナーさんの厳しい指導に苦しみながらも頑張っている姿を見せていました。Rちゃんが「ちょっと痩せたって言われました」と伝えると「優しいみんな…」と返すトレーナーさんの辛辣なコメントに怒るという、面白いやりとりもありましたよ。


食事内容9日間分、一挙公開!

この動画で紹介していたのは、普通の人には真似できないようなかなり厳しい内容の食事内容です。動画内でも、「ガチで落とす時の追い込み期間です!この食事方法がずっとではありません!」と注意喚起をしています。

【食事内容】1日目~4日目

1日目:フィッシュフライ、野菜生活
2日目:レッドブル、プロテイン2杯、アルフォート2つ、むね肉のポン酢かけ満足サラダ弁当
3日目:サーモン、チョコ、プロテイン、ミネストローネとサラダ
4日目:サラダ、アルフォート3つ、さくさくパンダ1つ、プリングルス、10種具材の旨味野菜ちゃんこスープ

こうみるととてもストイックな食事をしているということが伝わりますね。チョコレートなどのお菓子も取り入れ、ストレスを溜めすぎないようにしているようです。

【食事内容】5日目~9日目

5日目:レッドブル、アボカドとマグロのサラダ、ももスムージー、きのこいっぱいサラダ
6日目:MCTスタイルチョコ、たまごサンド
7日目:サラダ麺、プロテイン
8日目:もも、外食 
9日目:レッドブル、プロテイン

5日目には、持っているデニムスカートについて「ダイエットする前はちょっとキツくて、ムチムチだったんだけど今日すんなり履けた」と効果が出始めていることを話しています。

ダイエットチャレンジを終えて、Rちゃんの心情は?

視聴者の方からの尊敬と感動の声が多く見られた今回のダイエット動画。

Rちゃん自身は、1週間のダイエット生活を終えて「本当に出し尽くした。」「簡単に水の泡みたいにぱっと筋肉が衰えちゃうみたいなのがすっごく嫌だから、これからも運動はして体形とかは維持していきたいなと思いました。」と今後も苦手な運動を続けていくと話しています。

ダイエット成功は、プロテイン案件のおかげ!?

今回動画内で何度も登場したULUTORAプロテインは、案件動画として紹介されていたものですが、Rちゃんは「プロテイン頂いちゃったらダイエット頑張るしかないでしょ」とダイエットを奮い立たせてくれた事を話し、モチベーション維持の1つのきっかけになったようです。

今後は、自身の誕生日イベントもあるそうなので引き続きULUTORAプロテインを飲んで体形維持を頑張りたいと話し、継続して飲む事も宣言していました。

Rちゃんが飲んでいたプロテインとは?

動画でRちゃんが紹介していたプロテインは、株式会社ULTORAが出しているULTORAプロテインというもの。Rちゃんは抹茶、チョコ、ストロベリー味を飲んでいましたが、「抹茶が1番」とおすすめも話していましたよ。

また、ULUTORAプロテインでは、動画公開日の7月12日から1か月間、ハッシュタグチャレンジ「結果で体感ウルトラチャレンジ」を開催しています。抽選で豪華景品が当たるそうで、なんと1等沖縄旅行券!Rちゃんも驚きの豪華さのようです。

視聴者の反応は?

SNSでの視聴者の反応はどうだったのでしょうか? いくつか紹介していきます!

Rちゃんの頑張りに影響されているようですね!

Rちゃんの強い意志を敬うファンの方もいました。

Rちゃんの動画はモチベーションにも繋っているようです。

Rちゃんのストイックな姿勢に拍手!

Rちゃんのダイエットは、とても簡単には真似できないような過酷な内容でしたね。それだけ日々努力されていることを感じます。これから夏が始まり露出も増える時期なので、Rちゃんの努力を見習ってダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか!?

ここまでご覧いただき、ありがとうございました!

サムネイルは以下より:

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