メンタリストDaiGoさんが5月16日、自身のYouTubeチャンネルで新しい動画を公開しました。
今回は、高圧的な人への対処法を紹介しています。どんな内容になっているでしょうか？
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いじめで狙われる人・狙われない人の決定的な違い
威圧的・支配的ないじめをするような人は、実は自分に自信がない人が多いといわれています。
また、そういう人にいじめのターゲットになりやすいのは、自信がなさそうで主張が苦手な人だという研究結果もあります。
つまり、はっきりと落ち着いた口調で「やめて」というだけで効果があるのだそうです。
DaiGoさんは自己主張する力が何より重要と主張します。自由に生きるためには、自分の意思をきちんと表現できることが不可欠であり、それによって面倒な人のターゲットにされることを防ぐことができます。
自己主張ができる人は、周囲からの信用も得やすくなります。DaiGoさんは自己主張が強いために敵も多いですが、その分、強い味方も多いと語っています。
また、猫背でおどおどしている人は、詐欺のターゲットにされやすいともいわれています。姿勢や態度からも「自信」が伝わるため、外見の印象も大切です。
もう狙わせない！高圧的な人に効く5つの対処法
DaiGoさんは、高圧的な人に狙われたときに有効な対処法を５つ紹介しています。
１つめは、毅然とNOと言うことです。DaiGoさんは、「短くはっきり断る練習を毎日することが必要だ」と提唱しています。自分なりのワンフレーズを用意しておくと、いざというときに迷いなく対応できます。
曖昧な態度よりも、シンプルでストレートな拒絶の方が、相手に強い印象を与え、攻撃をやめさせる効果があります。
２つめは、反応しない練習をすることです。加害者は、相手の苦痛や戸惑いに開館を覚える傾向があります。だからこそ、反応を抑えることが重要です。
無表情で単調な返事をすると、相手は退屈だと認識し飽きるのだそうです。
３つめは、味方をつくることです。周囲に味方をつくることで、加害者はリスクを感じ、手を引くのだそうです。
４つめは、姿勢と声を良くすることです。姿勢が悪く、おどおどした態度の人は、犯罪やいじめのターゲットになりやすいという研究結果があります。背筋を伸ばし、はっきりした声で話すことで、自信のある印象を与えます。自信のある態度は、相手に「この人は手ごわい」と思わせ、攻撃を防ぐ効果があります。
５つめは、弱者アピールを封印することです。過度に謝ったり、被害者ぶったりする態度は、加害者に「つけこめる」と思わせてしまいます。また、被害者アピールする人は、周囲からの信頼も失いやすく、いじめのターゲットになりやすいという研究結果もあります。
人は本能的に「自分を守れない人」を助けたくはない一方で、「将来強くなりそうな人」を応援したくなる心理があるのだそうです。
視聴者の反応は？
動画の視聴者からは、「こういった攻撃的なタイプいたわ」「ハキハキ喋る人が押されているところを見たことがないですね」「スッキリ」という声が寄せられていました。
次の動画も楽しみですね。
