株式会社ファミリーマートは1月20日、大寒時期の温活にぴったりな商品を展開すると発表しました。あわせて、20～60代の男女500名を対象に実施した温活に関する意識調査の結果を公開しています。
調査結果から見える温活のトレンド変化
調査によると、冬の時期に温活意識が高まる傾向がある一方で、48.4％が「ここ数年で日常生活が忙しくなった」と回答しています。
温活をするうえで重要視していることは、「手軽にできること」が71.2％で最多となり、「忙しくても続けやすいこと」44.7％、「すぐ温まること」42.0％、「タイパが良いこと」27.0％と続いています。時間効率を意識した温活に重きをおいている傾向が浮き彫りになりました。
さらに、77.2％は特別なことをするよりも、日常生活の中で取り入れたいと考えており、無理なく実施できる温活が求められています。
また、温活を実施するにあたり、光熱費（電気代・ガス代）を意識するかを聞いたところ、80.6％が意識すると回答し、節約しながら温活したい意向が高まっていることがわかりました。
こうした結果から、近年は日常生活の忙しさにくわえ、物価高や光熱費高騰の影響も背景に、より手軽でコストを抑えながら、時間効率を意識した温活へとシフトしている傾向がうかがえます。
ホット飲料が人気の温活術に
冬の温活として行っていることを質問したところ、1位は「温かい飲み物を飲む」で76.6％、2位は「服装で部分的に温める（首・お腹・足）」で62.6％、3位は「湯船に浸かる・半身浴をする」で58.0％となりました。
手軽さ・タイパ意識の高まりから、無理せず日常に取り入れられて、価格的にも実施しやすい「ホット飲料」が人気の温活術となっています。
また、温活目的で購入するコンビニ商品を聞いたところ、1位は「ホット飲料」で41.8％、2位は「スープ」で23.7％、3位は「おでん」で20.4％となり、コンビニで購入できる手軽さも重要なポイントとなっています。
冷凍食品で「ながら温活」を実現
ファミマルでは、温めるだけで満足度の高い食事と体を温めることのできる冷凍食品を展開しています。
「だしを味わう鍋焼うどん』は、ガスコンロやIHコンロで約10分温めることで湯気とともに広がるだしの香りが食欲をそそり、手軽に体を温めることができるとのことです。直接火にかけるアルミ鍋容器もついており、短時間で調理できるため忙しい日常の中でも取り入れやすい温活として推奨されています。
他にも、バラエティー豊かなうどん商品が揃えられています。
ファミリーマート社員おすすめの「追い生姜」温活術
ファミリーマート社員64名に「普段、寒い時期に取り入れている温活習慣」を聞いたところ、「温かい飲み物を飲む」が最も多く46.9％となり、約半数の人がとくに実践している温活術になりました。
また、ファミリーマート社員の温活アレンジとして、ホットドリンクや「根菜入りつくねの和風スープ」、「濃厚な味噌仕立て鶏団子汁」などのスープやおでんに生姜を追加する「追い生姜」も人気になっているとのことです。
生姜は体を温める食材として知られており、温かい飲料や料理にくわえるだけで実践できることから、日常生活にも手軽に取り入れやすい温活の食習慣として注目されています。
販売商品ラインナップ
だしを味わう鍋焼うどん
3種の削り節など北海道産真昆布からとっただしを使用し風味豊かに仕上げた鍋焼うどんです。価格は税込538円（税抜499円）で販売されます。
牛肉の旨みあふれるカレーうどん
28種類のスパイスを使ったカレー粉を使用した和風だしと牛肉の旨みを感じられるカレーうどんです。価格は税込598円（税抜554円）で販売されます。
炒め唐辛子が効いた旨辛チゲうどん
熱した釜でごま油、にんにく、2種の唐辛子を炒めた、香ばしい香りと旨辛な味わいが特徴のチゲうどんです。価格は税込538円（税抜499円）で販売されます。
牛肉と野菜の旨み溶け込む牛すき焼き鍋（うどん入り）
牛肉と白菜やねぎなどの野菜、コシのあるうどんが入った食べごたえのあるうどん入りの牛すき焼き鍋です。価格は税込645円（税抜598円）で販売されます。
濃厚な味噌仕立て鶏団子汁
「具を味わう」シリーズの、大きめな鶏団子をたっぷり入れた具沢山みそ汁です。具材は、味付鶏団子、キャベツ、ねぎが入っています。価格は税込258円（税抜239円）で販売されます。
根菜入りつくねの和風スープ
メイン具材のつくねは豆腐でふんわり感、れんこんでシャキシャキ食感をくわえているとのことです。具材には、はるさめ、大根、人参、ほうれん草などを使用し、彩り良く仕立てられています。価格は税込438円（税抜406円）で販売されます。
和風だし香るおでん
かつお節ベースのつゆに、昆布の旨みをくわえた和風だしが香る、8種の具材入りのおでんです。価格は税込320円（税抜297円）で販売されます。
香り引き立つ生しょうが
粗おろしでシャキシャキした食感とみずみずしい香りが特長のしょうがです。価格は税込145円（税抜135円）で販売されます。
※一部店舗・地域によっては取り扱いのない場合があります。
ホット飲料がおトクに楽しめるキャンペーン
対象のホットドリンクを買うと、次回使える30円引き割引券がレシートに印字されます。さらに、ファミペイを提示することでファミマポイントを各50円相当還元されます。
実施期間は2026年1月27日（火）～3月2日（月）で、割引券使用期間は2026年1月27日（火）7:00～3月9日（月）となっています。
※対象商品は売場にてご確認ください。
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