Well Body株式会社は3月11日、株式会社ファミリーマートと共同で「ファミマ体操」を制作したと発表しました。
同プログラムは、ファミリーマートの従業員が抱える「職種ごとに異なる身体的負担」の解消を目的として開発されました。Well Bodyの理学療法士が持つ高度な施術技術と、身体のメカニズムに関する専門的な知見を活用し、業務の合間のスキマ時間にサッと取り組める3種類のオリジナル体操として設計されています。
導入の背景
ファミリーマートでは、店舗スタッフ、スーパーバイザー（SV）や外勤職、本部社員など多様な職種が事業を支えています。立ち仕事や品出し、長時間の運転、デスクワークなど、職種によって身体への負担や疲労が蓄積する部位は大きく異なるため、画一的な健康施策では効果が届きにくいという課題がありました。
また、日々の業務の中でまとまった運動時間を確保し、習慣化することも難しい状況でした。こうした課題を解決するため、それぞれの業務特性に寄り添い、ピンポイントで身体をケアできる仕組みとして「ファミマ体操」が生まれました。
「ファミマ体操」の特徴
このプログラムの設計には、Well Bodyの理学療法士にくわえ、企業の健康経営に精通する整形外科医で同社顧問の松平浩さんが監修として参画しています。
同社が展開する企業向けフィジカルケアサービス『Offi-Stretch®』の医学的エビデンスに基づく確かなフィジカルケアを基盤としながら、業務動作に関連したキャッチーなポーズを取り入れることで「覚えやすさ」を追求しているということです。
ハードな業務の合間でも短時間で取り組める手軽さと、確かなフィジカルケアを両立させたプログラムとなっています。
プログラム詳細
ファミマ体操 第一（店舗勤務者向け）
立ち仕事や品出しなど、店舗スタッフが日常的に行う業務動作に寄り添った内容で構成されています。
ファミマ体操 第二（SV・開発・外勤職向け）
長時間の運転や外回りなど、SV・開発・外勤職が抱えやすい身体的負担をケアすることを意識して設計されています。
ファミマ体操 第三（本部スタッフ向け）
デスクワーク中心の本部スタッフが蓄積しやすい疲労に対応した内容となっています。
なお、株式会社ファミリーマートによるリリースはこちらから確認できます。
担当者コメント
株式会社ファミリーマート 人事部 健康管理業務グループ マネージャー 淺田智美さん
淺田さんは「健康な心身のためには、食事、運動、睡眠と日々の生活習慣、健康行動を継続することが大切です。しかし、その大切さをわかってはいても、習慣化と定着が難しいものです」と述べています。
また、「職種別に作成し、私たち社員が親しみやすい音楽や動きを取り入れたものにしました。ファミマ体操を社内に浸透させて気軽に健康に取り組み社員の健康を支援していきます」とコメントしています。
Well Body株式会社 代表取締役 水野純一さん
水野さんは「重視したのは『身体のお悩みを解決できる運動をファミリーマート様らしく作成する』ことでした」と述べています。
「職種ごとのリアルな動き（品出し、運転、デスクワーク）に寄り添った3つのプログラムを設計しました。ファミリーマート様を想起させるメロディや頭文字の『F』ポーズなど、わかりやすく、思わず同僚と笑い合えるような要素も盛り込んでいます」とコメントしています。
今後の展望
Well Body株式会社は、今回のファミリーマートとの取り組みのように、働く人々のスキマ時間を「健康への投資」につなげられるようサポートを続けるとしています。『Offi-Stretch®』の提供およびオリジナルプログラムの開発を通じて、あらゆる業界・業種の健康経営課題の解決に貢献していくとのことです。
- 『Offi-Stretch®』公式サイト：https://offi-stretch.com/
- サービスに関するお問い合わせ：https://offi-stretch.com/contact/